Tháng 9 và tháng 10 hằng năm thường đánh dấu khoảng thời gian cao điểm của mùa mưa bão. Độ ẩm không khí tăng cao với thời tiết thay đổi thất thường khiến vi-rút, vi khuẩn bùng phát mạnh mẽ và làm gia tăng các bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa, hay cúm mùa. Thay vì chờ đợi hay chỉ điều trị khi có triệu chứng, chủ động tăng cường sức đề kháng từ bên trong chính là lá chắn an toàn nhất để bảo vệ cả gia đình.

Mưa bão và những rủi ro sức khỏe không thể coi thường

Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm cùng môi trường ẩm thấp sau mưa lũ không chỉ tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển, mà còn khiến cơ thể nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bình thường. Cụ thể, cả gia đình có nguy cơ phải đối mặt với 4 nhóm rủi ro sức khỏe phổ biến:

• Bệnh đường hô hấp: Thời tiết thất thường khiến vi-rút cúm, viêm phế quản, viêm mũi dị ứng bùng phát mạnh, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
• Bệnh đường tiêu hóa: Nguồn nước và thực phẩm dễ nhiễm khuẩn (như E. coli, Salmonella) do ngập lụt, gây tiêu chảy và ngộ độc.
• Bệnh truyền nhiễm qua côn trùng: Nước đọng sau mưa là môi trường sinh sản lý tưởng của muỗi, làm tăng nguy cơ dịch sốt xuất huyết.
• Bệnh về da: Tiếp xúc với nước bẩn dễ gây nấm kẽ chân và viêm da nhiễm trùng.

XEM THÊM: Khi nào cần làm xét nghiệm Gen? Thời điểm vàng chủ động sức khỏe 

Bí quyết tăng sức đề kháng toàn diện cho cả nhà

Trước những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn trong mùa mưa bão, chủ động tăng cường sức đề kháng chính là chìa khóa vàng giúp cả nhà vững vàng vượt qua dịch bệnh.

Dinh dưỡng cân bằng & đầy đủ vi chất:

• Bổ sung Vitamin C & Kẽm: Đây là hai vi chất nòng cốt giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch. Hãy tăng cường các loại trái cây giàu vitamin C (cam, bưởi, kiwi) và thực phẩm giàu kẽm (thịt bò, hải sản, các loại hạt).
• Ưu tiên thực phẩm ấm & Chín kỹ: Ăn chín, uống sôi, sử dụng các gia vị có tính ấm như gừng, tỏi, sả trong bữa ăn hằng ngày để giữ ấm tỳ vị và kháng khuẩn tự nhiên.
• Chăm sóc hệ vi sinh đường ruột: 70% tế bào miễn dịch nằm ở đường ruột. Việc bổ sung lợi khuẩn (Probiotics) từ sữa chua hoặc men vi sinh giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân & môi trường sống:

• Đảm bảo nguồn nước sạch: Luôn đun sôi nước trước khi uống.
• Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay sau khi đi ngoài trời mưa về hoặc trước khi ăn.
• Diệt muỗi & Giữ nhà cửa khô ráo: Phát quang bụi rậm, lật úp các dụng cụ chứa nước đọng và sử dụng máy hút ẩm/bật điều hòa để hạn chế nấm mốc trong nhà.

Cá thể hóa lá chắn miễn dịch cùng Gene Healthcare Plus

Bên cạnh các thói quen sinh hoạt, nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thu vi chất của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Để xây dựng một “hàng rào miễn dịch” chuẩn xác nhất trong mùa mưa bão, giải pháp giải mã gen Gene Healthcare Plus từ GeneStory mang đến bức tranh sức khỏe chuyên sâu với 30+ chỉ số từ 52.000+ gen:

• Tối ưu nhu cầu dinh dưỡng & vi chất (15+ chỉ số): Phân tích chính xác khả năng chuyển hóa và nhu cầu đối với 09 loại Vitamin (Vitamin C, D, B…), các khoáng chất thiết yếu (Kẽm, Canxi, Magie) cùng các nhóm chất đa lượng, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên mà không lo thiếu hụt hay quá tải.
• Sàng lọc sớm nguy cơ sức khỏe (15+ chỉ số): Tầm soát rủi ro mắc các bệnh phổ biến (đường huyết, tim mạch, huyết áp…), giúp chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa thất thường.

Sức khỏe của những người thân yêu luôn là ưu tiên hàng đầu. Mùa mưa bão có thể mang đến nhiều mầm bệnh thời tiết, nhưng một hệ miễn dịch được chăm sóc đúng cách dựa trên cơ địa di truyền sẽ là lá chắn an toàn và vững chắc nhất cho cả gia đình.

XEM THÊM: Khai giảng năm học mới: Trao con tự tin, vững bước tới trường

Thông tin liên hệ và các kênh truyền thông chính thức của GeneStory:

• Email: support@genestory.ai
• Facebook: fb.com/GeneStoryVN
• LinkedIn: linkedin.com/company/genestory/
• YouTube: youtube.com/@genestory7197